9 FRUCTE CE SE POT FOLOSI PENTRU A ÎNLOCUI MEDICAMENTELE

Nu trebuie să schimbăm lumea; trebuie doar să ne schimbăm pe noi. 

Şi vom constata cu surprindere că cei din jurul nostru se schimbă împreună cu noi. 

 Sunt răspunzătoare pentru ceea ce scriu, dar nu răspund pentru ceea ce crezi tu că ai înțeles 

 *     *     *     *     *     *     *

"Fie ca hrana să vă fie medicament şi medicamentul să vă fie mâncare" - Hippocrate

Şi dacă părintele medicinei ne-a dat acest sfat încă din anii 400 î.Hr., ce scuză am avea noi, "civilizaţii", să nu îl ascultăm?

Se pare că acest sfat e luat, mai degrabă, în derâdere de mulţi; dar noi le respectăm alegerea de a se otrăvi, încet dar sigur, atât cu mâncăruri ieftine, dar în cantitate mare, cât şi cu "salvatoarele" medicamente de care eu, medic, nu am auzit să fi vindecat definitiv vreo boală, ci doar să-i fi ţinut pe oameni dependenţi, pe viaţă.

Unii spun „trăiesc ca să mănânc”, în timp ce alții au înțeles că adevărul și sănătatea „stau” în altă parte și spun „mănânc pentru a trăi”.

Pentru cei care au înţeles că hrana e mai mult decât un proces simplu de masticare, propun un subiect (zic eu) interesant.

O parte din textul de mai jos este tradus, iar o parte conține completări făcute din ceea ce am învățat, recomand și aplic.

Îți sugerez, deci, ca înainte de a te apuca de citit, să pornești muzica, pentru a te însoți printre rândurile citite.

Binețe, cititorule!

Când omul se îmbolnăvește, fuge la medic și așteaptă ca acesta să îi prescrie rețeta minune care să îl pună pe picioare în doi timpi și trei mișcări.
De cele mai multe ori se folosesc antibiotice din plin, fie că prescrierea lor este justificată sau nu.

Dar, mai nou, în epoca internetului, mulți își culeg informațiile de pe internet, și le aplică fără discernământ în tratamentul propriu sau în al persoanelor apropiate.
În loc să aibă doar un caracter informativ, „medicina de (pe) internet” a ajuns o știință de sine stătătoare, aplicată cu mare fală de un număr din ce în ce mai mare de oameni.

Adevărata medicină implică PREVENȚIA oricăror boli.
Dacă ai grijă la stilul de viață, de gândire, de alimentație, bolile ar putea fi ocolite, evitate, prevenite.

Din păcate, pentru mulți, prevenția este doar o pierdere de timp și a devenit nesemnificativă pentru cei care se închină la atotputernicul „zeu” medicamentul.

„O viață am, de ce să nu fac ce vreau?”, aud foarte des.
Da, desigur, poți face ce vor mușchii tăi, dar ești pregătit(ă) să plătești prețul?

Prevenția implică să acorzi atenție traiului tău, stilului de viață și gândirii tale.
Dacă crezi că acestea sunt o pierdere de vreme pe motiv că „mai devreme sau mai târziu tot o să murim”, nu-ți mai pierde vremea să mai citești.
Îți mulțumesc de vizită, dar acum du-te înapoi la viața ta, și fă ce știi pentru a muri mai devreme, copleșit de boli.

Pentru cei care știu că pot să moară cât mai târziu, și aleg bucuria vieții, vă spun lectură plăcută în continuare.

Iată 9 fructe ce, consumate constant, pot ajuta în prevenția și tratamentul bolilor:

1.-CAISELE :

-conţin beta-caroten cu rol în stoparea acţiunii radicalilor liberi de a distruge organele interne, şi de a susţine sănătatea ochilor. 

În corp, beta-carotenul formează vitamina A, foarte importantă în prevenirea apariţiei celulelor canceroase, în special la nivelul pielii. Caisele sunt foarte utile în reducerea înfecţiilor de piele sau a altor probleme de la acest nivel. 
Sunt o sursă excelentă de fier şi potasiu. Fresh-ul din frunze de caise este foarte bun pentru boli ale pielii, aplicându-se local în scabie (râia), eczeme, arsuri solare sau mâncărimi secundare frigului.
Caisele au efect alcalinizant în interiorul corpului. Ele ajută digestia dacă sunt consumate înainte de mâncare. Au efect uşor laxativ şi sunt foarte benefice în tratamentul constipaţiei.
Sucul obţinut prin stoarcere şi amestecat cu glucoză sau miere dă o băutură răcoritoare şi liniştitoare în caz de febră, care potoleşte setea şi ajută la eliminarea deşeurilor toxice ale organismului.

Un singur fruct conţine 17 calorii, 1 gram de carbohidraţi şi niciun gram de grăsimi.

Caisele sunt utile pentru păstrarea sănătăţii ochilor, stomacului, ficatului, inimii şi sistemului nervos datorită conţinutului bogat în vitamine şi minerale.

SFAT : Încercaţi să cumpăraţi caise cât sunt încă tari (verzi), deoarece atunci când  devin moi, aceste fructe îşi pierd calităţile nutritive.

     

2.-AVOCADO

-Acidul oleic şi grăsimile nesaturate conţinute de acest fruct au rolul de a scadea nivelul de colesterol şi de a creşte cantitatea de lipoproteine de mare densitate (HDL). Pe lângă acestea, avocado mai conţine o mare cantitate de celuloză, fier şi vitamina C. 

Avocado, alături de uleiul de măsline extravirgin și de nuci, conține acizi grași mononesatorați, cu un efect demonstrat în prevenirea bolilor cardiovasculare și a problemelor cerebrale.

Avocado seamănă cu un uter care conține „sâmburele” vieții; consumul constant al acestui fruct previne și ajută în tratamentul bolilor de natură ginecologică.

Un avocado are 81 de calorii, 8 grame de grăsimi şi 3 grame de carbohidraţi. Pentru a accelera coacerea, se pune fructul într-o pungă de plastic alături de un măr sau o banană.

SFAT : Încearcă să înlocuieşti maioneza cu bucăţi de avocado. 

3.-ZMEURA

-conţine acidul elagic, care opreşte înmulţirea celulelor tumorale, vitamina C şi scade nivelul de colesterol şi probabilitatea apariţiei de boli cardio-vasculare. 
Bogată în vitamina C, acid folic, fier şi potasiu, zmeura asigură o cantitate mare de fibre alimentare insolubile (datorită acelor mici seminţe), dar şi solubile (pectina), cu rol în controlul nivelului de colesterol.

Zmeura conţine o cantitate importantă de celuloză. Deoarece fierberea nu distruge aceşti compuşi, şi gemul făcut din aceste fructe este foarte benefic. Zmeura este unul din puţinele fructe ale căror consum nu afectează nivelul glicemiei.

Datorită conținutului în minerale și flavonoide, zmeura este un excelent imunostimulator, ajutând în prevenirea inflamațiilor de orice fel.

Zmeura are un efect benefic și asupra aparatului genital feminin.

Un pahar de zmeură are 60 de calorii, 1 gram de grăsimi şi 8 grame de carbohidraţi.

SFAT : o mască naturală făcută din zmeură asigură protecţia împotriva razelor solare. Prezenţa antioxidantului vitamina C asigură acoperirea petelor sau a decolorării pielii, apărute odată cu vârsta, precum şi a ridurilor mici.

4.-MANGO

-un fruct de mărime medie conţine 57 miligrame de vitamina C, adică necesarul zilnic, şi asigură prevenirea artritei, vindecarea rapidă a rănilor şi o funcţionare optimă a sistemului imunitar. 
Gravidele şi cei cu anemie sunt sfătuiţi să consume aceste fructe în mod regulat. Ajută, de asemenea, la combaterea acidităţii gastrice şi a problemelor digestive. 

Mango mai conţine şi vitamina A, vitamina B6, vitamina K, potasiu, calciu, fier. bune (prin vit. A), o stare de calm (vit.B6), previne hemoragiile și fragilitatea capilară (prin vit. K), și previne hipertensiunea arterială și bolile cardiace (prin conținutul ridicat în potasiu)

Consumul constant de mango asigură o vedere și o sănătate a pielii

Un fruct are 135 de calorii, 1 gram de grăsimi şi 4 grame de carbohidraţi.

SFAT : anumite varietăţi de mango nu se fac roşii, portocalii sau galbene. În cazul în care se cumpără varietatea verde, se verifică dacă este copt prin mirosul dulceag. Dacă se cumpără necoapte, se pot pune într-o pungă de hârtie într-un loc cald, unde se coc în 1-2 zile.

 5.-CANTALUP (PEPENE GALBEN)

-jumătate de fruct conţine 117 miligrame vitamina C, adică doza dublă necesară zilnic, şi beta-caroten, cu rol în stoparea acţiunii dăunătoare a radicalilor liberi asupra structurii interne a organismului. 
Conţine, de asemenea, 853 miligrame de potasiu, adică de două ori mai mult decât o banană, acest mineral având rol important în scăderea tensiunii arteriale.

Cantalupul conţine antioxidanţi cu rol important în combaterea bolilor inimii, a hipertensiunii arteriale, diabetului, cancerului, îmbătrânirii,etc. 
Este o sursă excelentă de potasiu, vitamina B6, fibre şi niacină (vitamina B3, cu rol în probleme ale pielii, ale mucoaselor şi în sănătatea nervoasă)

Jumătate de cantalup are 97 de calorii, 1 gram de grăsimi şi 2 grame de carbohidraţi.

Are efecte benefice în artrită, obezitate, febră, reumatism, boli dermatologice (ale pielii), hipertensiune arterială, balonări abdominale şi ale stomacului, şi în multe alte boli.

SFAT : când alegeţi cantalupul, căutaţi  să fie cât mai copt, deoarece cu cât este mai copt, cu atât este mai mare nivelul de antioxidanţi.

6.- AFINELE

– ajută la combaterea infecţiilor vezicii urinare, oprind înmulţirea bacteriilor. 
Sucul de afine poate fi de folos la inhibarea agregării bacteriene care duce la apariţia plăcilor de tartru dentar şi, în conformitate cu teste efectuate in vitro, s-a sugerat că proantocianidele (flavonoizi cu rol antioxidant) conţinute au o importantă acţiune anti-carcinogenică (anti-cancer). 
Mulţi specialişti şi cercetători din domeniul medicinei spun că acidul chinic, abundent în afine, împiedică dezvoltarea litiazei renale (pietre la rinichi).

Cercetări recente au arătat că afinele şi produsele pe bază de afine conţin o importantă cantitate de antioxidanţi şi alţi fitonutrienţi cu rol protector împotriva bolilor de inimă, a cancerului, etc. â
Consumul regulat, pe parcursul câtorva luni, a sucului de afine, poate distruge definitiv bacteria Helicobacter pylori, cauzatoare a ulcerului şi cancerului gastric. De asemenea, prin consumul zilnic al acestei băuturi, creşte nivelul de HDL (colesterol bun) şi scade nivelul de LDL.

Afinele sunt cunoscute pentru efectul de scădere al glicemiei (zahărul în sânge), de îmbunătățire a vederii (prin conținutul de vitamină A) și de refacere a florei intestinale (fiind excelent în diareea acută).

O cană de suc de afine are 144 de calori. Nu conţine grăsimi şi carbohidraţi.

SFAT : consumaţi juice de afine 100% natural, în care adăugaţi apă, dar nu puneţi zahăr.

7.- STAFIDE

-aceste mici perle reprezintă sursa principală de fier, care ajută la transmiterea oxigenului la nivel de ţesuturi. 
Fitonutrienţii, precum şi acidul oleanolic prezenţi în stafide au rol important în menţinerea sănătăţii dinţilor şi gingiei. Având proprietăţi antioxidante, stafidele contribuie la menţinerea curăţeniei şi a fluidităţii sângelui, dar şi la menţinerea densităţii osoase, fiind asociate cu riscul scăzut în apariţia osteoporozei la femei. Studii efectuate arată că stafidele conţin şi alţi nutrienţi cu rol protector împotriva bolilor cardiace şi a cancerului de colon.

Jumătate de cană cu stafide conţine 218 calorii şi 3 grame de carbohidraţi. Nu conţin grăsimi.

SFAT : stafidele sunt o sursă excelentă de fibre, fiind indicate în caz de constipaţie. Se pot fierbe în apă, iar apoi se strecoară şi se bea lichidul. Încercaţi să adăugaţi stafide la cerealele de la micul dejun.

8.-SMOCHINE

-reprezintă o sursă bogată de potasiu şi carbohidraţi, dar şi de vitamina B6, responsabilă de producerea serotoninei, „hormonul fericirii” ; scad nivelul de colesterol.

Smochinele se numără printre cele mai vechi fructe cultivate de om.

O smochină are 37-48 de calorii, 2 grame de carbohidraţi şi 0 grăsimi. Conţine multă fructoză, minerale şi fibre, precum şi un nivel ridicat de potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru şi mangan. Smochinele uscate conţin 250 mg de calciu per 100 mg fruct, în comparaţie cu laptele, care conţine doar 118 mg calciu.

Datorită conținutului în acizi grași omega 3 și 6, smochinele sunt excelente în menținerea greutății corporale optime, ajutând la eliminarea grăsimii din țesuturi.
De asemenea, datorită conținutului în fibre, smochinele sunt foarte indicate pentru a menține un tranzit intestinal optim și a preveni constipația.

Smochinele uscate au conţinut de aproximativ 60% zahăr, vitamine şi mulţi alţi nutrienţi, spunându-se că oamenii ar putea trăi fără probleme hrănindu-se doar cu aceste fructe.

SFAT : consumaţi smochine uscate ca şi gustare energizantă. Pentru un plus de savoare, adăugaţi câteva nuci precum şi miere de albine.

9.- LĂMÂI

- conţin limonen (ulei esenţial) şi vitamina C, cu rol important în prevenirea apariţei cancerului. E bine să ştiţi că citricele sunt foarte benefice pentru piele, oase şi inimă, dar şi pentru vedere şi menţinerea bunei dispoziţii

Are puţine calorii, nu conţine carbohidraţi şi grăsimi.

Un pahar de apă plată în care este stoarsă o lămâie, consumat în fiecare dimineață pe stomacul gol, poate face minuni pentru organism. Alcalinizează pH-ul corpului, detoxifică sistemul limfatic și pielea, întărește imunitatea, favorizează digestia și ajută la eliminarea kilogramelor în plus din corp.
Apa trebuie să fie călduță, aproape de temperatura corpului.

Fiind un foarte bun detoxifiant, lămâia este excelentă și în tratamentul acneei, zeama de lămâie aplicată direct pe pielea feței și lăsată peste noapte având un efect extraordinar.

Dacă la apa cu lămâie se adaugă și miere de albine, se obține nu numai un energizant pentru organism, ci și o soluție pentru tratarea eczemelor (aplicare locală).

*    *    *    *    *    *    *

Consumul fructelor și a legumelor implică și puțin realism: prevenția este o acțiune permanentă, nu doar atunci când te afli în criză, ți-e rău sau ești bolnav(ă).

Dacă te afli printre cei care consideră carnea ca fiind „cel mai bun fruct și cea mai bună legumă”, îți reamintesc că ea lasă multe reziduuri în intestin, gunoaie, care rămân lipite de pereții tractului digestiv, ducând, în timp, la mari probleme: acumulare de toxine, oboseală accentuată, lipsa chefului de viață, etc.

Consumă cu regularitate fructe și legume pentru a menține sănătatea sistemului care hrănește întregul corp - digestia - la un nivel optim.

Și cum aș putea încheia decât reamintindu-ți ce a spus Hippocrate: "Fie ca hrana să vă fie medicament şi medicamentul să vă fie mâncare" 

Binețe, dragă cititorule, și mare mulțumire de însoțire prrintre rânduri!

(traducere și adaptare dr. Edith Kadar)

Arad, 05.12.2012
(revizuit la 06.06.2016)

BIBLIOGRAFIE :

http://drryanfrench.com/2012/09/03/9-fruits-you-can-use-to-replace-medications-hate-the-title-love-the-info/

*    *    *    *    *    *    *

Toate drepturile de autor ale materialelor postate pe acest blog aparţin dr. Edith Kadar.

Orice articol poate fi distribuit cu condiția să se păstreze aspectul integral și un link vizibil spre pagina publicației.  
(http://vibratiavindecarii.blogspot.com/2016/06/9-fructe-ce-se-pot-folosi-pentru.html)

Nici o schimbare în aspectul sau conținutul materialelor nu se poate face fără aprobarea autoarei.

VINDECAREA CELOR ȘAPTE CHAKRE CU AJUTORUL PLANTELOR

Nu trebuie să schimbăm lumea; trebuie doar să ne schimbăm pe noi. 

Şi vom constata cu surprindere că cei din jurul nostru se schimbă împreună cu noi. 

 Sunt răspunzătoare pentru ceea ce scriu, dar nu răspund pentru ceea ce crezi tu că ai înțeles 

 *     *     *     *     *     *     *

Binețe, dragă cititorule!

Astăzi te invit să facem o mică abatere de la obișnuință. De această dată îți prezint un text care nu este creația mea, ci doar l-am tradus și adaptat.

În munca mea zilnică de medic și terapeut obișnuiesc să recomand pacienților produse din plante. Fie că sunt sub formă de ceaiuri, tincturi, creme, unguente, capsule, comprimate sau drajeuri, leacurile din plante își fac treaba extraordinar, ajutând la recăpătarea stării de bine pe care omul a pierdut-o sau rătăcit-o puțin.

În căutările mele de a afla răspunsuri legate de boală și de sănătate, am ajuns să studiez tot ceea ce mi se părea că mă putea ajuta să înțeleg această creație uluitoare, corpul uman. Mi-am dat seama rapid că tratând doar fizicul nu se ajunge la niciun rezultat durabil. Trebuia să mai fie ceva, dar ce?

Așa am descoperit chakrele, meridianele energetice, câmpurile, aura, astrologia, biorezonanța și Noua Medicină Germanică, și mi-am dat seama că esența este aceeași: omul este un tot unitar și nu putem trata doar un singur aspect - fizic, psihic, mental, energetic, spiritual - și să le ignorăm pe celelalte.

În căutările mele am descoperit două texte care mi se par importante, pe care le-am tradus și le-am unificat în unul singur pentru a-l aduce în fața voastră și a-l prezenta întru informare.

Nu uita să pornești muzica, pentru a-ți ține companie pe drumul croit de cuvinte. Iar dacă îți place sau nu, dă-mi de veste, rogu-te.

Lectură plăcută!

*    *    *    *    *    *    *

Plantele au fost folosite de mii de ani pentru a trata diferite boli, a câștiga înțelepciune și pentru a ne ajuta să ne conectăm la natură. Există manuscrise datate din 2500 Î.C. în care sunt descrise diferite plante și proprietățile lor vindecătoare. În India există câteva manuscrise  vedice (Vedas) în care sunt menționate tratamente ale bolilor cu ajutorul ierburilor și a plantelor.

Plantele au o frecvență de vibrație acordată la corpul și psihicul uman. Aceste calități vibraționale ale plantelor pot ajuta la echilibrarea, vindecarea și energizarea celor șapte chakre principale ale omului. Componentele plantelor interacționează cu sistemul nostru energetic, îndepărtând toxinele din sânge, îmbunătățind circulația sanguină și reglând nivelul de oxigen din țesuturi.

Dacă am ști să folosim în mod corect ierburile, ne-am putea menține echilibrul mintal, fizic și sufletesc.

Chakrele sau centrii energetici acționează ca niște mici filtre ce fac legătura între corpul fizic și lumea înconjurătoare, permițând intrarea energiei universale și ieșirea ei din câmpul energetic subtil. Părinții și grupurile sociale de care aparținem ne inoculează credințe ce ajung să fie depozitate în acești centri energetici. Gândurile altor oameni, emoțiile și proiecțiile pot sta în calea propriului nostru adevăr. Informațiile stocate la nivelul chakrelor ne ajută să învățăm și să ne dezvoltăm.

Lucrul cu aura și cu centrii energetici poate fi considerat o formă de medicină preventivă. Conectarea conștientă la câmpul nostru energetic ne permite să amplificăm gândurile și emoțiile pozitive, dar și să le curățim pe cele negative înainte ca ele să ne afecteze sănătatea.

Fiecare chakră ne ajută să trăim diferite experiențe.

Iată câteva plante folosite în echilibrarea celor șapte centri energetici ai corpului.

Prima chakră, chakra rădăcină - MULADHARA

Este localizată la baza coloanei vertebrale. 
Ne conectează la Pământ, de unde primim nutrienții esențiali pentru supraviețuire și unde se deversează toxinele eliminate din corp.

Una din cele mai importante lecții pe care le avem de învățat cât ne aflăm în corpul fizic este cum să rămânem conectați, în mod conștient, la sufletul și sinele noastru spiritual, în timp ce avem grijă de aspectul fizic. Pentru mulți dintre noi este foarte greu să rămânem ancorați sau împământați.

O parte importantă a planului divin de viață armonioasă pe această planetă este acela ca majoritatea medicamentelor de care avem nevoie să poată fi cultivate natural, să crească ușor și să poată fi găsite în orice grădină.  

Chakra bază – MULADHARA – nu numai că ne asigură împământarea fizică, dar ne asigură și ancorarea temporală, menținându-ne în momentul prezent.

O chakră a bazei dezechilibrată poate duce la apariția de probleme la nivelul picioarelor, tălpilor, rectului, zonei sacro-coccigiene a coloanei vertebrale, a sistemului imunitar, la depresii și deficiențe autoimune.

Rădăcina de PĂPĂDIE – ne ajută să rămânem conectați, în mod conștient, la corpurile noastre, și să realizăm alinierea, sincronizarea și manifestarea scopului sufletesc. Foarte utilă în special în această perioadă de schimbări economice care ne pot atrage în haosul lumii exterioare, rădăcina de păpădie ajută la eliminarea frustrărilor și menținerea concentrării pe drumul pe care îl avem de urmat. 

Are proprietăți extraordinare în tratamentul depresiei, a problemelor de colecist (fiere) sau a hipertensiunii arteriale. Combinată cu alte rădăcinoase: morcovi, cartofi, păstârnac, ridichi, ceapă și usturoi, rădăcina de păpădie poate avea un efect de liniștire al chakrei întâia, Muladhara.

A doua chakră, sacrală – SWADHISTHANA

Este localizată sub ombilic, între cele două ovare la femei și aproape de prostată la bărbați.

Conferă empatie, creativitatea pură, atenție, expresia senzualității neumbrită de ego.

Când chakra este echilibrată, există o comunicare și o intimitate excelentă cu partenerul(a). De asemenea, se trasează limite sănătoase în relații, împiedicându-se empatizarea excesivă cu alții până la nivelul de a fi răniți sau a ajunge confuzi în legătură cu noi și cu alegerile noastre. Să ne relaxăm și să ne amintim că jocul vieții poate fi foarte amuzant!

Când acest centru este blocat, pot apărea dezechilibre alimentare, probleme ale căilor urinare și organelor genitale, dureri de cap ocazionale, febră și dezechilibre emoționale.

Gălbenelele (Calendula) – este o plantă ușor de cultivat, iar consumul ceaiului din această plantă ajută la creșterea creativității în toate domeniile vieții.

Gardenia – este o altă plantă extrem de utilă pentru chakra sacrală. Se poate utiliza rădăcina și uleiul obținut prin presare, precum și floarea, aceasta având efect de liniștire a simțurilor, ceea ce îi conferă statutul de plantă a fericirii.

Lemnul de santal – ajută la vindecarea multor forme de infecție și stimulează regenerarea celulelor. Se poate aplica uleiul de santal direct pe corp înainte de a face duș, sau se poate folosi ca aromoterapie în casă.

Coriandrul, feniculul, lemnul dulce, scorțișoara, vanilia, roșcovele, ardeiul, semințele de susan, semințele de chimen – sunt alte plante benefice pentru chakra a doua, sacrală.

A treia chakră, a plexului solar – MANIPURA

Este centrul puterii emoțiilor și al controlului de sine pozitiv. 

Atunci când apare o  situație în care ne simțim neputincioși, putem simți o tensiune sau un „nod” în stomac. Oamenii care trăiesc lăsându-i pe alții sau altceva din exterior să le hotărască viața, pot ajunge la ulcere digestive în plan fizic. Majoritatea bolilor își au originea în probleme emoționale nerezolvate care încetinesc sau opresc curgerea energiei vitale și influențează regenerarea celulară.

Dacă chakra este blocată, avem tendința de a ne simți nedemni, că nu merităm nimic, și cu o stimă de sine foarte scăzută. Starea emoțională tinde spre depresie și anxietate. 

Apare tendința de a ne îndoi de orice și de a nu avea încredere în ceilalți, ceea ce atrage după sine o sumă de probleme la nivel fizic: digestie deficitară, ulcer, diabet, boli ale ficatului și rinichilor, anorexia (lipsa poftei de mâncare), bulimia (mâncatul în exces) și chiar tumori intestinale.

Pentru a debloca energia se poate utiliza  lavanda, nalba mare, bergamotul sau/și  uleiul de rozmarin.

Bergamotul este un fruct benefic pentru tractul digestiv, având rol de accelerare a digestiei și scăderea tensiunii în pereții intestinali.

Locuitorii din zona mediteraneană consideră rozmarinul o plantă esențială pentru funcționarea optimă a stomacului și intestinelor. Se poate utiliza fie ca frunze adăugate în mâncare fie ca ulei adăugat la gătit.

Nalba mare – relaxează, de asemenea, chakra a treia și scade eforturile noastre de a controla viața. Relaxează mușchiul diafragm și ajută la normalizarea respirației, iar acest lucru aliniază acțiunile noastre la planul divin prevăzut pentru fiecare. Atunci când simțim că vrem să grăbim finalizarea unei situații sau a unui plan, sau că suntem prea implicați în rezolvarea acestora și nu mai vedem rezultatul, un ceai sau câteva picături de tinctură de rădăcină de Nalbă mare ne ajută să renunțăm la dorința de a controla prezentul, și de a-l accepta așa cum este.

Alte plante cu efect benefic asupra centrului puterii sunt: anasonul, țelina, scorțișoara, lăcrămioara, menta, ghimbirul, melisa (roinița), turmericul, chimenul, fenicul.

Chakra a patra, a inimii – ANAHATA

Este centrul iubirii, al compasiunii și al iertării, locul în care se întâlnesc și se integrează energiile joase de la primele trei chakre cu energiile înalte ale centrilor superiori.
Pe măsură ce ne deschidem centrul inimii, energiile cosmice superioare și energiile telurice inferioare se întâlnesc în inimă, ies prin brațe și ajută la manifestarea sentimentelor de iubire. Echilibrul între energia primită și cea dată arată o chakră a inimii deschisă.

Când ANAHATA este blocată, ne simțim deconectați de la ceea ce ne înconjoară și întâmpinăm greutăți în a ne iubi pe noi și pe ceilalți. 

La nivel fizic apar probleme de circulație periferică, lipsă de empatie (înțelegere) la nivel emoțional și lipsă de devotament la nivel spiritual.

Multe probleme legate de iubire, suferință, ură, furie, gelozie, frică de trădare și de singurătate, dar și de abilitatea de a ne vindeca pe noi și pe ceilalți sunt legate de chakra inimii.

Măceșul, sub formă de ceai sau tinctură, poate crește încrederea în viață și ne încurajează să avem încredere în a ne asculta inima. Ajută și la întărirea, în plan fizic, a inimii și a vaselor de sânge. Se poate purta un săculeț cu fructe de măceșe în zona inimii, iar asta ajută la conectarea persoanei la aspectele sufletești ale relațiilor și nu pe diferențele de personalitate, ceea ce crește forța iubirii.

Piperul Cayenne, iasomia, trandafirul, lavanda, maioranul, busuiocul, salvia, cimbrul, coriandrul, pătrunjelul sunt, de asemenea, benefice pentru sănătatea inimii.

Chakra a cincea, a gâtului – VISHUDDHA

Este responsabilă pentru exprimarea de sine și comunicare.

Când funcționează corect, vorbirea devine plină de înțelepciune, de o vibrație înaltă, ajutându-ne să ne comunicăm clar intențiile.

Cu toții ne-am simțit, uneori, oprimați atunci când nu ne-am putut spune părerea sau expune adevărul nostru. Acesta este semnalul de blocaj al centrului comunicării.

O chakră a gâtului dezechilibrată duce la probleme de tiroidă și laringite la nivel fizic, la dependență emoțională în plan emoțional, la o gândire neclară în plan mental și la nesiguranță la nivel spiritual. 

În această situație putem vorbi fără a gândi ce spunem și avem probleme în a ne exprima în mod natural. Tot aici apar și stările de nervozitate, fricile și anxietățile.

Trifoiul roșu (floarea) ușurează comunicarea și exprimarea de sine. O cană din acest ceai poate debloca emoțiile și gândurile care așteaptă să fie exprimate.

Când vrei să-ți îmbunătățești comunicarea cu partenerul(a), copiii sau cu colegii de muncă, consumă împreună cu ei ceaiul din această floare. Astfel, emoțiile îngropate adânc în așteptarea cuvintelor care să le elibereze sunt puse în mișcare. Florile de trifoi roșu cresc peste tot, în iarbă, în zonele de câmpie, putând fi la îndemâna oricui să le culeagă. Pot fi consumate fie ca atare, în salate, fie sub formă de ceaiuri sau tincturi.

Studii efectuate de Centrul Medical al Universității din Maryland au arătat că lămâița (roinița sau melisa sau iarba stupilor) poate vindeca multe afecțiuni, inclusiv cele de tiroidă.

Eucaliptul,sub formă de ulei, are rolul de a decongestiona zona prin simpla ingerare a câtorva picături.

Podbalul (iarba morților), menta (izma), salvia, sarea și citronela (iarba lămâioasă sau lemongrass) sunt, de asemenea, benefice pentru centru gâtului.

Chakra a șasea, ochiul al treilea – AJNA

Este asociată intuiției, clarviziunii și glandei pineale (epifiza).

Când este blocată, ne lipsește imaginația și intuiția, iar aceasta duce la incapacitatea de a lua hotărâri și la auto-dezamăgire. 

În plan fizic, blocajele la acest nivel pot duce la probleme de ochi sau/și de urechi, dureri de cap, migrene, insomnie și chiar ca coșmaruri.

Menta, iasomia și silurul (Euphrasia stricta sau floarea ochiului) sunt plante care ajută la deschiderea celui de-al treilea ochi.

Silurul ne ajută să onorăm lecțiile pe care le primim din toate domeniile vieții, să vedem atât partea luminoasă cât și pe cea întunecată a întregului, fiind benefică în tratamentul problemelor oculare.

Când ochiul al treilea se deschide, apare tendința de a vedea totul, ceea ce poate duce la stări de confuzie și depresie.

Reînvierea emoțiilor ascunse și învățarea să avem încredere în amintirile noastre, sunt căile de recunoaștere ale darurilor intuitive cu care ne-am născut cu toții. Transformarea întunericului sufletesc și a tăcerii într-un loc al luminii și păcii, duce la rafinarea percepțiilor subtile.

Menta și-a dovedit utilitatea în tratamentul depresiilor, migrenelor și a problemelor de memorie. De asemenea, asigură conexiunea dintre minte și corp.

Ienupărul, pelinul, macul, rozmarinul, lavanda și semințele de mac ajută la energizarea și vindecarea dezechilibrelor apărute la nivelul centrului celui de-al treilea ochi.

A șaptea chakră, a coroanei – SAHASRARA

Este localizată în creștetul capului.
Ne conectează la energia divină universală. 

Este asociată înțelepciunii, iluminării și transcendenței.

Când este curată și se deschide, vom simți uniunea cu divinitatea și cu iubirea cosmică, iar frecvența noastră unică se acordează orchestrei Universului.

Când centrul este blocat sau închis, suntem deconectați spiritual, trăind fără un scop sau țel în viață. 

În plan fizic pot apare depresiile, dezechilibre ale sistemului nervos, migrene, amnezii (pierderi de memorie), deficit de atenție (ADD), dislexie (incapacitatea de a citi corect), iar în cazuri extreme, paranoia sau alte afecțiuni mentale.

Florile de lavandă și lotus ajută la deschiderea centrului coroanei.

Lavanda ne conectează zilnic la energia și înțelepciunea divină, fiind un real ajutor în exercițiile de meditație. 

Lavanda ajută la deschiderea acestei chakre, aliniindu-ne astfel la energia divină în fiecare zi a vieții noastre. De asemenea, ne ajută să avem încredere că ghidarea pe care o primim este de la cea mai înaltă sursă. Inhalând ulei esențial de lavandă înainte de exercițiile de relaxare, meditație sau yoga, sau adăugând câteva picături în apa din cadă, se poate ajunge la rafinarea abilităților revelatorii și de clarvedere.

În plus, lavanda este extraordinară pentru curățirea și sănătatea tuturor chakrelor.

Frunzele și tulpina de lotus sunt folosite mai mult în Japonia și China.

                                        *    *    *    *    *     *    *

Putem utiliza plantele fie administrate intern sub formă de prafuri sau ceaiuri, sau extern sub formă de băi sau aromoterapie. Indiferent de forma de utilizare, le putem mări beneficiile conectându-ne conștient la vibrațiile lor.

Acordă-ți câteva minute pentru relaxare, aprinde o lumânare și concentrează-te pe respirație. Creează în mintea ta imaginea rădăcinii plantei, reamintește-ți mirosul ei și ascultă-i înțelepciunea. Mulțumește pentru toate darurile care ți se vor revela în următoarele zile și onorează energiile plantelor care lucrează pentru ca tu să duci o viață echilibrată și în armonie cu toate creațiile.

Eu îți mulțumesc ție pentru zăbavă și lectură.

Binețe, cititorule!

dr. Edith Kadar

(traducere și adaptare)

Arad, 27 septembrie, 2014

Sursa:

http://fractalenlightenment.com/32030/spirituality/healing-the-seven-chakras-with-herbs

http://www.spiritherbs.com/seven_herbs_for_seven_chakras.htm

*    *    *    *    *    *    *

Toate drepturile de autor ale materialelor postate pe acest blog aparţin dr. Edith Kadar.

Orice articol poate fi distribuit cu condiția să se păstreze aspectul integral și un link vizibil spre pagina publicației.  (http://vibratiavindecarii.blogspot.com/2016/05/vindecarea-celor-sapte-chakre-cu.html)

Nici o schimbare în aspectul sau conținutul materialelor nu se poate face fără aprobarea autoarei.

MEDICII ȘI TERAPEUȚII NU SUNT DUMNEZEI...sau poate nu știai...

Nu trebuie să schimbăm lumea; trebuie doar să ne schimbăm pe noi. 

Şi vom constata cu surprindere că cei din jurul nostru se schimbă împreună cu noi. 

 Sunt răspunzătoare pentru ceea ce scriu, dar nu răspund pentru ceea ce crezi tu că ai înțeles 

 *     *     *     *     *     *     *

Binețe, cititorule!

Înainte de a vorbi, pornește muzica postată la sfârșitul materialului.

Poate nu știai că...

...Medicii nu sunt dumnezei!

Ei nu au drept de veto asupra sănătății, deciziilor și vieții tale!

Terapeuții, indiferent de natura lor, nu sunt dumnezei!

Nu pot și nu au voie să ia hotărâri pentru tine și în locul tău!

Boala nu este o scuză pentru lipsa judecății și nici o justificare pentru absența rațiunii din acel moment al vieții tale.

Nu poți avea pretenția ca altcineva să hotărască ce să faci, cum să faci, când, unde și cât să faci pentru a te însănătoși. Nimeni nu poate ști care este calea ta proprie spre vindecare. Tratamentele sunt doar propuneri care vin din partea unor oameni. Nu există obligaţii decât în mintea ta obişnuită să i se spună tot timpul încotro să gândească. Tu decizi dacă urmezi acel tratament sau încerci altceva, mai potrivit sufletului tău.

Un remediu poate fi bun pentru toți vecinii din scara blocului, dar ție să-ți facă rău sau să nu aibă vreun efect. 

Un medic poate fi bun pentru rudele tale, dar tu să nu rezonezi cu el. 

O metodă de investigație să fie potrivită pentru întreg cartierul, dar ție să nu-ți fie bună. 

Și atunci, dacă rezultatele nu sunt cele promise de vecini, rude sau cartier, cine e de vină pentru neînsănătoșirea ta? Ei, care nu-ți cunosc viața și dedesubturile ei, sau tu pentru că ai lăsat ca străinii să hotărască ce e bun pentru tine?

Nici măcar Universul sau Dumnezeu nu se amestecă în liberul tău arbitru.

Dacă vrei să te simți mizerabil, să-ți plângi de milă și să nu faci nimic pentru a-ți schimba în bine viața, El nu intervine, nu îți contestă hotărârile, ci ți le respectă. 

De ce lași, atunci, ca un om să hotărască dacă, când și cum să-ți fie bine?

Din lipsa curajului asumării responsabilității? Din lașitatea confortabilă? Din absența participării la viața proprie? Sau din lejeritatea de a avea la dispoziție țapi ispășitori dacă lucrurile nu vor decurge cum îți imaginezi?

Singurul în stare să-ți hotărască viața, să-ți conteste fericirea și bunăstarea și să-ți încalce liberul arbitru ești TU!...Doar TU și nimeni altcineva! 

Dacă hotărârile greșite te-au îmbolnăvit, poate a venit timpul să preiei frâiele și să-ți recapeți controlul.

Membrii familiei tale nu au voie și nici nu pot să ia hotărârea optimă pentru tine.
Nici măcar prietenii, colegii, vecinii, iubiții nu au această permisiune. Tu le-o înmânezi.
La fel faci și cu sănătatea. Îi întrebi pe toți ce să faci, îi asculți pe toți, dar ai uitat să întrebi singura entitate care știe cel mai bine : TU!

Așa încât nu fi supărat că la sfârșit vei muri, doar alții au știut ce e mai bine pentru zilele vieții tale!

Medicii și terapeuții pot să te trateze, însă doar o persoană te poate vindeca: TU!

Trezește-te!

Dreptul de veto asupra vieții proprii stă NUMAI în mâinile tale!

Binețe, cititorule!

dr. Edith Kadar

Arad, 24 aprilie 2013

*    *    *    *    *    *    *

Toate drepturile de autor ale materialelor postate pe acest blog aparţin dr. Edith Kadar.

Orice articol poate fi distribuit cu condiția să se păstreze aspectul integral și un link vizibil spre pagina publicației.  (http://vibratiavindecarii.blogspot.com/2016/05/medicii-si-terapeutii-nu-sunt.html)

Nici o schimbare în aspectul sau conținutul materialelor nu se poate face fără aprobarea autoarei.