tag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post4612482137010405426..comments2024-03-28T11:18:00.322+02:00Comments on Vibraţia vindecării: OAMENII, OGLINZI ALE VIEȚII NOASTREEdith Kadarhttp://www.blogger.com/profile/04505354305863109939noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post-46455513275715150342018-05-11T20:38:30.574+03:002018-05-11T20:38:30.574+03:00Barry Long spune că PERSONALITATEA fiecăruia dintr...Barry Long spune că PERSONALITATEA fiecăruia dintre noi este O MASCĂ pe care începem să o punem din fragedă copilărie, și cu care ajungem la un moment dat să ne identificăm atât de mult, încât NU MAI ȘTIM CINE SUNTEM.<br /><br />El ne sfătuiește să privim copiii mici, care observă cu atenție gesturile și mimica părinților, și încep și ei să se încrunte, să mimeze disprețul, plictiseala, nerăbdarea sau furia. La început, ”fețele” pe care le fac copii nu au niciun corespondent în planul emoțional. De multe ori, copii se strâmbă doar pentru că i-au văzut pe adulții din jur făcând așa. Dar observând reacțiile pe care le produc strâmbăturile lor (”MASCA” pe care și-o pun) asupra celorlalți, ajung să devină dependenți de ”puterea” ce și-o descoperă (”Oau! apăs pe un buton și sar ca arși nu știu câți adulți! ce ”tare” sunt!)<br /><br />Repetând iar și iar comportamentul respectiv, ajung într-un final să-și ”interiorizeze” emoțiile corespunzătoare acelui comportament – așa încât – se trezesc acționând continuu CA MASCA – uitând cine sunt ei, cu adevărat.<br /><br />Și așa, ajungem să trăim cu toții într-o lume de ”MASCAȚI” – în care nu ne mai purtăm deloc autentic unii cu alții – în care înșelăm și mințim continuu – de fapt NE ÎNȘELĂM și NE MINȚIM continuu – despre fiecare aspect al vieții noastre.<br /><br />Cum putem să dăm la o parte MASCA și să descoperim cine este în spatele ei?<br /><br />În primul rând – OPRIND PIERDEREA DE ENERGIE ce apare odată cu menținerea MĂȘTII.<br /><br />Barry Long ne propune 10 acțiuni de realizat, care vă pot ajuta să deveniți MAI CONȘTIENȚI de MASCA pe care o purtați – și de câte ori puteți, SĂ OPRIȚI această pierdere de energie – recuperând de peste tot de unde puteți fărâmițe de energie și acumulând suficient de multă pentru scopul final: SCOATEREA MĂȘTII!<br /><br />Exercițiile sunt destul de provocatoare – dar pentru cei care nu se tem de o mică aventură – încercați să puneți în practică zilnic, cât mai multe dintre ele. Veți avea multe revelații – chiar doar și OBSERVÂND comportamentele respective – dar cu atât mai mult, schimbându-le.<br /><br />Care sunt cele 10 tipuri de exerciții propuse?<br />1) Opriți-vă din a mai discuta despre trecut.<br /><br />Opriți-vă DE TOT – exact cum face un alcoolic sau un fumător, când doresc să înceteze ”un obicei dăunător”.<br /><br />NU MAI POVESTIȚI DELOC ce mult ați suferit, cine ce v-a făcut, ce rele vi s-au întâmplat, ce tare suferiți etc etc.<br /><br />GATA!<br /><br />STOP CU DRAMA!<br />Cu cât vorbiți mai mult despre trecut, cu atât mai tare îl țineți agățat de voi și vă afectează prezentul. Vă afectează BUCURIA TRĂIRII în prezent.<br /><br />Oricât de senină este ziua, este suficient să vă amintiți de durerile trecute și gata, s-a înorat în sufletul vostru!<br /><br />Refuzați să mai discutați cu cineva despre propriul trecut (sau trecutul altuia), căutați ALTE SUBIECTE DE CONVERSAȚIE! (grea temă, nu-i așa?)<br /><br />Dar mai ales – ÎNCETAȚI SĂ VĂ MAI GÂNDIȚI LA TRECUT.<br /><br />De câte ori apare un gând legat de ”bietul de mine, ce am suferit eu în trecut…” RESPIRAȚI ADÂNC de mai multe ori, lăsați gândul să plece – și concentrați-vă pe ce există în acel moment, în viața voastră.<br />2) Concentrați-vă asupra SITUAȚIEI, nu asupra ”PĂRERII” voastre despre situațieUnknownhttps://www.blogger.com/profile/02361285074466381457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post-68204581291737452982018-05-11T20:33:25.233+03:002018-05-11T20:33:25.233+03:00Buna Edith,
Daca stii engleza, te rog asculta Bar...Buna Edith,<br /><br />Daca stii engleza, te rog asculta Barry Long.<br /><br />https://www.youtube.com/watch?v=ZoUBa7boy8g<br /><br />Barry Long spunea în cartea lui:<br /><br />”Oamenii caută cu disperare în afara lor FRUMUSEȚEA, FERICIREA, BUNĂTATEA și IUBIREA. Este o căutare absurdă, pentru că oamenii AU FOST DINTOTDEAUNA FRUMUSEȚE, FERICIRE, BUNĂTATE ȘI IUBIRE. Este starea interioară înăscută a ființei umane – a fost și va exista în totdeauna în interiorul nostru. Niciun stimul exterior nu va declanșa sau va aduce ceea ce există deja în noi înșine!”.<br /><br />CONȘTIENȚA PREZENTULUI ne va ajuta să intrăm în contact cu NATURA NOASTRĂ REALĂ – cu energia FRUMUSEȚII, FERICIRII, BUNĂTĂȚII și IUBIRII care suntem și am fost dintotdeauna.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/02361285074466381457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post-76596622153636400372018-05-11T20:26:18.683+03:002018-05-11T20:26:18.683+03:00A TRĂI ÎN PREZENT ÎNSEAMNĂ A TRĂI ÎN IUBIRE DE SIN...A TRĂI ÎN PREZENT ÎNSEAMNĂ A TRĂI ÎN IUBIRE DE SINE.<br /><br />Înseamnă a vă aprecia în fiecare secundă, în fiecare minut, CEEA CE SUNTEȚI ACUM, AICI.<br /><br />A trăi în prezent înseamnă să vă CENTRAȚI pe interiorul vostru, să vă ”concentrați” mintea pe zone din corpul vostru fizic (PLEXUL SOLAR, în special, aflat în zona stomacului / partea de sus a abdomenului – acolo unde mulți aveți ”burtică”! – sau pe ZONA INIMII – în dreptul sternului, spre stânga – sau, la femei, pe zona UTERULUI). SIMȚIȚI aceste zone în mod conștient.<br /><br />INSPIRAȚI ADÂNC ȘI EXPIRAȚI ADÂNC ȘI SIMȚIȚI ACESTE ZONE.<br /><br />Simțiți energia din ele – sub formă de căldură, de mișcări, de senzații sau în orice alt fel.<br /><br />FIȚI ÎN CORPUL VOSTRU.<br /><br />FIȚI ÎN CORP – IEȘIȚI DIN CAP! (din minte!).<br /><br />MINTEA vă atrage continuu în trecut (sau vă proiectează în viitor – cu puterea fricilor sau a speranțelor).<br /><br />CORPUL VOSTRU TRĂIEȘTE ÎN PREZENT.<br /><br />Fiți în corpul vostru, fiți alături de corpul vostru, FIȚI CORPUL VOSTRU!<br /><br />Vă propun ca întreaga săptămână SĂ TRĂIȚI ÎN CORPUL VOSTRU.<br /><br />Când aveți stări de tensiune, de durere, de neplăcere – NU FUGIȚI DE ELE, NU LE AMORȚIȚI rapid cu medicamente, alcool, tutun, mâncare sau dulciuri.<br /><br />STAȚI CU SENZAȚIILE RESPECTIVE – inspirând și expirând adânc – și încercați să TRECEȚI PRIN ELE!<br /><br />Treceți prin durere.<br /><br />Treceți prin frică.<br /><br />Treceți prin neliniște.<br /><br />Considerați-le drept niște VALURI pe suprafața mării – PRIN CARE ESTE NEVOIE SĂ TRECEȚI.<br /><br />Faceți acest exercițiu DE PREZENȚĂ.<br /><br />FIȚI CU TOT CEEA CE SE ÎNTÂMPLĂ, CÂND SE ÎNTÂMPLĂ.<br /><br />Nu fugiți de trăirile și stările corpului vostru.<br /><br />Nu-l mai ”anesteziați” continuu – cu filme, cu Internet, cu socializare, cu muzică tare sau cu mâncare.<br /><br />TRĂIȚI ÎN CORPUL VOSTRU – în fiecare secundă.<br /><br />FIȚI ALĂTURI DE RESPIRAȚIA VOASTRĂ.<br /><br />De câte ori este posibil, conștientizați respirația – cum aerul INTRĂ și cum aerul IESE din corpul vostru.<br /><br />Încercați să aveți o respirație profundă, adâncă, abdominală, încercați să simți cum aerul intră PÂNĂ LA CAPĂT în plămâni și în corp.<br /><br />Veți avea această experiență doar în stări de LINIȘTE, de CALM, de relaxare.<br /><br />Aceste stări pot fi trăite ORICÂND, în orice circumstanță – nu este nevoie neapărat să fiți izolați sau într-o pădure ori într-o peșteră.<br /><br />Puteți fi prezenți și la serviciu, și acasă, și în mașină și chiar la Vama Veche.<br /><br />Important este SĂ VĂ AMINTIȚI PREZENȚA – și să nu lăsați MINTEA – CREIERUL – CAPUL și SOCIALUL să vă poartă în trecut – sau să vă proiecteze în prezent.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/02361285074466381457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post-52670428181754991412016-03-02T13:41:40.487+02:002016-03-02T13:41:40.487+02:00De curand, un om a plecat din viata mea...ma doare...De curand, un om a plecat din viata mea...ma doare disparitia lui fizica, dar cel mai mult ma doare, faptul ca, abia acum, dupa moartea lui, am reusit sa constientizez anumite calitati, care nu le 'vedeam' inainte, si de care se pare ca sufletul meu avea mare nevoie ca sa le vad. "Oglinda" mea era langa mine, dar nu eu vedeam nimic. Ii multumesc din suflet si stiu ca de acolo, de sus, ma va ajuta in continuare. Ii multumesc ca a scos la supafata tot ce era frumos in mine, dar adanc ingropat. Oamenii din viata noastra....Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12988171678515510977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-795054640054308888.post-73749488454614876312016-03-02T08:38:52.271+02:002016-03-02T08:38:52.271+02:00"Cei care ne enervează, ne irită, sunt cei ca..."Cei care ne enervează, ne irită, sunt cei care oglindesc aspectele ce nu ne plac la noi, și rămân în preajmă până când vom înțelege lecția pe care o avem de aprofundat."<br />Edith K. <br />Da doamna...Mihai Coruihttps://www.blogger.com/profile/18320812373841275192noreply@blogger.com